En El poder de los hábitos; el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos; cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes; Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia; El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad; perder peso; ser más productivo y alcanzar el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg; si somos capaces de sacar partido a este nuevo método; conseguiremos transformar nuestra vida laboral; social y personal. La crítica dijo: «Pocos libros se convierten en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.» Financial Times «Un libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.»